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让孩子近视的真凶,其实并非是手机电脑,而是

随着电子产品的普及化,很多孩子小的时候就开始染上了玩手机和玩电脑的习惯,经常出门都能发现很多小孩子到哪都是抱着父母的手机看个不停,这也是为什么现在的孩子近视率严重升高的原因,但是很多家长不相信的是,除了手机电脑以外,别的外界因素也会导致孩子容易近视。

小张的孩子豆豆刚上小学二年级不久,就在学校的一次体检中就发现孩子已经近视一百五十度了,可以达到戴眼镜的程度了。小张对此迷惑不已,因为平常为了避免孩子近视,小张都会严格控制孩子使用电子产品的时间,于是小张带着孩子去医院的眼科部门询里检查了一下。

医生在检查后确认了豆豆确实是近视了,但是为了解除小张的疑惑,医生便询问了一下豆豆平常使用电子产品以及豆豆平时写作业时的一些情况,基本上确认豆豆是因为写作业时眼睛距离太近,以及豆豆书桌台灯的光线太刺眼,从而加深了豆豆的近视。

医生的回答也让小张心中的疑惑得到了解答,而医生也告诉小张孩子的视力不算太严重,只要平时注意孩子写作业时的姿势,不要让孩子用眼过度,孩子的近视还是可以得到改善的,这才让小张松了一口气。

无论何时走在街上,很多小学生,甚至还在上幼儿园的孩子小小年纪就戴上了眼睛,可见对于如今孩子而言,近视已经成了一个迫在眉睫的问题。而很多家长都不知道的是,让孩子近视的真凶,其实并非全部是电脑手机,而是一些平时注意不到的行为。

孩子写作业的时间久了,就会下意识的把头离作业很近,甚至将头放在桌子上就这么写作业,这样不仅影响到孩子视力的保持,还会影响到孩子的骨骼发育,让孩子养成驼背,甚至造成孩子的腰椎弯曲发育,影响孩子的健康。

灯是日常生活中的必要用品之一,而灯光也会直接影响到孩子的眼睛健康,如果孩子台灯的灯光过于刺眼,会容易让孩子眼睛感受不适,时间久了不仅影响孩子的视力,还会有可能造成孩子视力下降以及失明等现象。

家长们常常告诉孩子用眼时间久了,一定要让眼睛休息一下,看看别的东西,这是有道理的,孩子如果长时间处于用眼状态,眼睛无法得到休息,孩子的视觉容易疲劳,加之灯光或者较为阴暗的环境,都会对孩子的眼睛造成伤害。

很多父母只是意识到让孩子使用电子产品会让孩子近视,但是,孩子平常的用眼习惯也会对孩子的视力产生影响,所以,家长们在平时的生活要时刻注意孩子的行为习惯,减少不必要的行为影响到孩子的视力健康。

小时候老师总说读写姿势要保持一拳、一尺、一寸,也就是坐姿要求身体离桌子有一拳的距离,眼睛离书本是一尺的距离,握笔的手指离笔尖是一寸的距离,这样能有效防止眼睛过近,并且读写的时间要控制在30-40分钟左右,休息5分钟左右,休息的时候看远,防止用眼过度而造成疲劳。

研究表明,青色和绿色对光线的吸收和反射比较适中,也因此,青色和绿色对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。所以,孩子用眼时间超过40分钟后,可以让孩子看看窗外的绿色植物,可以帮助孩子缓解眼部的疲劳。

很多家长都知道吃胡萝卜有助于保护孩子的眼睛,但同时,也要尽量让孩子少吃高油脂、高油腻或者高糖食物,合理膳食,要吃高蛋白或者绿色蔬菜类的食物,也能帮助孩子的眼睛得到保护。

很多家长都不希望自己的孩子小小年纪都戴上一副厚重的眼镜,因此,在平时的生活中就要纠正孩子的用眼习惯,减少孩子使用电子设备的频率,同时一旦孩子的视力情况出现了问题,要及时带孩子到正规机构检查,及时对症治疗,避免孩子治疗眼睛的最佳时间。

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